Smoothie bogat în Vitamina C
Mai întâi de toate, tot ce trebuie să faci este să iei puțin suc de portocale și iaurt grecesc. Smoothie cu suc de portocale și iaurt grecesc. Apoi adaugă o portocală curățată (și înghețată), o piersică (curățată și înghețată) și un morcov răzuit. Amestecă-le și servește micul dejun. Nici nu vei simți că ai pus morcovul în el, dar te vei bucura de beneficiile acestuia.
Smoothie mov cu