Mărunţişuri utile 
Mărunţişuri utile
Canicula pune organismul la încercare, iar hidratarea corectă devine una dintre cele mai eficiente metode de protecție. Specialiștii recomandă consumul unui pahar cu apă în fiecare oră, o alimentație bogată în fructe și legume și atenție la un indicator simplu, dar foarte util: culoarea urinei, care poate arăta dacă organismul primește suficiente lichide.
În perioadele cu temperaturi foarte ridicate, corpul pierde rapid apă și săruri minerale prin tran
Citiți în alte categorii
