Sfaturi AQ 
Sfaturi AQ
Acceptă-ți emoțiile
Toți oamenii simt unele reacții fiziologice, cum ar fi bătăi accelerate ale inimii, tremurul mâinilor sau transpirație în exces, înaintea unui eveniment important. Nu asocia aceste emoții cu ideea că vei avea o performanță slabă sau te vei face de râs. Unele emoții sunt bune, pentru că adrenalina ne pune în stare de alertă și ne poate ajuta să avem rezultatele dorite.
Pregătește-te și exersea
Citiți în alte categorii
