Cum acționează îmbrățișările asupra corpului nostru?

ro ru

Noiembrie 15, 2017

Cum acționează îmbrățișările asupra corpului nostru?

Atunci când îmbrățișezi o persoană te simți cu totul altfel. Îmbrățișările au un efect pozitiv asupra psihicului uman, asupra stării emoținale, dar și asupra corpului. Beneficiile îmbrățișărilor sunt mai importante decât credeai, să vedem care sunt acestea:

1. Îmbunătățește starea de spirit

Atunci când ai o stare proastă sau simți că îți pierzi încrederea în tine, îmbrățișarea unei persoane pe care o iubești te poate ajuta. Acest gest stimulează producția de serotonină la nivelul creierului, care îți oferă o stare de bine.

2. Relaxează corpul

Mușchii se relaxează iar tensiunea corporală este eliminată. Îmbrățișările ne ajută să înlăturăm stresul din organism. De aceea, îmbrățișările sunt binevenite la sfârșitul zilei.

3. Reduce stresul

Îmbrățișarea reduce stresul prin scăderea nivelului de cortizol din sânge, substanță numită și "hormonul stresului".

4. Consolidează relațiile

Îmbrățișarea provoacă eliberarea "hormonul fericirii". Ea e cea care sporește atașamentul în relație, și întărește relația cu partenerul de viață.

5. Reduce durerea

Îmbrățișarea stimulează circulația sanguină în organism, elimină peptidele care stimulează durerea.

îmbrățișare stare de bine pozitiv organism emoții beneficiile relaxare corp

Ediție nouă:

Știri recente

Andreea Bostănică s-a afișat cu un ceas Rolex de peste 10 mii de euro și cu brățări cu diamante. Fanii cred că are un iubit misterios

Supranumită „Regina TikTok-ului”, Andreea Bostănică se bucură de mare sucess în mediul online. Deși are o vârstă fragedă, este proprietara mai multor apartamente și conduce un bolid de lux, iar acum se află î

0 09:38

Lady Gaga s-a logodit? Gestul care le-a dat de gândit fanilor

Lady Gaga a amplificat zvonurile despre o posibilă logodnă, după ce a fost surprinsă împreună cu partenerul ei, Michael Polansky. Artista în vârstă de 38 de ani și-a acoperit mâna stângă în timp ce păr�

0 09:07

Prietena Selenei Gomez neagă zvonurile că a fost forțată să-i doneze artistei un rinichi: "Doar un act de bunătate"

Francia Raisa a declarat că donarea propriului rinichi Selenei Gomez a fost „cu siguranță doar un act de bunătate”, punând astfel capăt zvonurilor potrivit cărora ar fi fost „forțată” să recurgă la a

0 08:51

Horoscopul zilei de 2 mai 2024. Taurii trebuie să se concentreze pe carieră

Horoscopul zilei de 2 mai 2024 spune că nativii zodiacului au parte de o mulțime de schimbări în viața lor în perioada care urmează. Fie că e vorba despre dezvoltarea personală, secrete, carieră sau bani, zodiile trebuie să fi

0 08:32

citeste și