Большую известность в мире фитнесса сейчас завоёвывает так называемая «хот-йога» или горячая йога. Упражнения проводятся в специальном зале, температура воздуха в котором составляет 40 градусов. Несмотря на растущую популярность «хот-йоги», медики говорят, что