Aurelia Balan la AQ Voices - anxietate, despărțire, depresie, traume, oameni și relații toxice, vindecare 
Trăim în vremuri deloc ușoare, suntem o societate de anxioși, acționăm din traume și ne luptăm cu zeci de frici, fără să le cunoaștem proveniența. Am vorbit în noua ediție Aquarelle Voices, cu psihologul Aurelia Balan, despre cele mai frecvente frământări pe care le poate avea un om.
Ce este anxietatea și care sunt motivele ei, ce facem cu atacurile de panică, care sunt semnalele de alarmă în ce privește sănătatea noastră mintală, cum facem diferența dintre o depresie și o tristețe temporară, cum comunicăm corect cu oamenii aflați în depresie, care sunt etapele unei despărțiri, de ce suferim diferit și cât ar trebui să dureze în mod normal suferința după ce punem punct unei relații, cum gestionăm când la propriu ne moare un om drag, ce sunt traumele și care sunt “beneficiile” lor, cum ne iertăm părinții, cum impunem limite și ce să facem pentru a fi bine cu sine.
Partenerul proiectului: Lion's Jewellery
