Vitaminele
Include în alimentația ta zilnică vitaminele A, A1, H, C, de asemenea, zincul, niacina (B3) și acizii grași. Mănâncă produse care conțin proteine, fructe și legume și să nu uităm de lichide.
Produse de îngrijire a părului
Părul nostru are nevoie de aplicarea unei măști, periodic, pentru a-l hidrata și proteja de factorii negativi. Recurge la diverse remedii naturale pentru a proteja părul, pe lângă produsele obișnuite: șampon, balsmam s.a.
Piaptănă părul des și corect
Specialiștii recomandă pieptănarea părului cât mai des, ceea ce duce la creșterea fluxului sangvin la nivelul scalpului. Este necesar ca părul să fie pieptănat cu un pieptene din lemn și capul să fie acoperit cu pălării, căciuli sau alte accesorii pentru a proteja podoaba capilară.
Igiena corectă a unui păr frumos
Pe timpul sezonului rece nu este recomandată spălarea părului cu apă fierbinte sau ieșirea din casă cu părul umed, precum și alte proceduri speciale - vopsirea, îndreptarea sau uscarea.
Taie vârful părului regulat
Aproximativ o data la 6-8 luni vârful părului trebuie recondiționat, tăiat și îngrijit, întrucât el devine uscat și deteriorat.