1. Avocado
Dacă vrei să slăbești și să previi diabetul, trebuie să nu excluzi avocado din alimentația ta. Avocado elimină apetitul și te ajută să lupți cu foamea.
2. Pepene verde
Pepenele verde este o sursă excelentă de licopen și luptă împotriva iritațiilor și a infecțiilor. Dacă ai probleme cu acneea, tot pepenele verde este remediul cel mai rapid. Oprește procesul de inflamare a pielii, accelerează vindecarea și redu