Похудевшая после родов Регина Тодоренко откровенно рассказала о своей диете 
Молодая мама раскрыла поклонникам секреты своей диеты.
Регина откровенно рассказала о питании в Instagram. Пост она сопроводила своим снимком в купальнике, сделанным на отдыхе в Дубае с сыном Михаилом. «Живот, как видите, ещё висит, но врачи сказали, что к 4−5-му месяцу после родов все придёт в норму!» — начала свой рассказ Тодоренко.
Телеведущая призналась, что первый месяц после родов ела всё. Она кормит сына грудью,поэтому когда после такого режима питания у малыша покраснели щеки, Регина решила более ответственно подойти к своему рациону.
«Брокколи, кабачок, авокадо, зелёный болгарский перец, шпинат, овсяная кашка, кукурузная каша, гречневая, киноа, рис, морковь, тыква, желтки яиц, индейка, телятина, кролик,оливковое масло, лук, соль, перец», — этими продуктами она питалась второй месяц после родов. Все блюда Тодоренко готовила на пару или запекала в духовке.
Начиная с третьего месяца звезда разнообразила свою схему питания. «Ко всему вышеперечисленному добавляем свеклу, рукколу, рыбу, кокосовое масло, кокосовая мука(мои любимые кексы), артишок, оливки, баклажан, иногда латте с кокосовым или овсяным молоком, листья салата, кунжут, хумус, чечевица», — продолжила Регина. Она призналась,что не смогла удержаться и начала позволять себе есть круассаны.
Кроме этого, молодая мама поняла, что проблемы с животом у сына были от сыра, который она ела. Поэтому Регина полностью исключила этот продукт из рациона. Телезвезда каждый день выпивает по три с половиной литра воды, она занимается йогой по 15−20 минут в день и уже успела пройти курс массажа.
Поклонники поблагодарили Тодоренко за откровенность. Многие были удивлены, что Регина открыто рассказывает о проблемах после родов, в то время как другие звездные мамы чаще стараются показать тело буквально сразу же после рождения ребенка.
Регина Тодоренко накануне ответила на подозрения во второй беременности, опубликовав снимок в купальнике.
