Особенностью салатной диеты является следование принципу раздельного питания.
Еще у салатной диеты особый режим питания: трехразовый, но это — завтрак, 2-й завтрак, обед. А вот ужина нет. Но, обедать можно до пяти вечера. При таком режиме организм будет расходоват