5 простых советов как увлажнить кожу летом 
Летом кожа страдает от агрессивных солнечных лучей. Чтобы она оставалась гладкой и свежей нельзя забывать об увлажнении. Вот несколько советов, как уменьшить стресс для кожи на протяжении жаркого сезона.
Отшелушивание
Обязательно нужно освобождать верхний слой кожи от отживших клеток. Это обеспечивает глубокое проникновение активных компонентов. Хорошо работают химические пилинги с альфа-гидроксикислотами (АНА). Идеальная схема выглядит так: пилинг – увлажняющая маска – увлажняющий крем. И так раз в неделю.
Увлажнение
Перед использованием крема отдайте должное увлажняющему лосьону. Лучше не протирать им лицо, а нанести на ладони и прижать к щекам, лбу, подбородку и шее. Через одну-две минуты можно подключать тяжелую артиллерию. Лосьоны служат проводниками и накопителями влаги, обеспечивая по-настоящему длительное увлажнение. Ищите их в рядах японской косметики, в Азии они традиционно считаются сильными игроками.
Термальная вода
Сухой воздух вокруг может свести к нулю все ваши усилия. Если дома или в офисе нет увлажнителя, держите под рукой термальную воду. Неважно, какому именно спрею вы отдадите предпочтение. Только следите, чтобы капли не высыхали на лице. Примерно через минуту их обязательно нужно промокнуть салфеткой, иначе они сделают все наоборот – начнут вытягивать влагу из кожи.
Масло
Вечером побалуйте себя маслом примулы вечерней, которое содержит незаменимую жирную кислоту Омега 6, быстро восстанавливающую липидный барьер. Для поддержания хорошей формы достаточно одного миллиграмма в день. И не нужно наносить его на все лицо: только вокруг губ и на особо «засушливые» участки.
Рыбий жир
Да-да, пейте рыбий жир. Омега 3 и Омега 6 выстраивают композиции, удерживающие влагу в коже. Кроме того, для здоровья в целом тоже будет польза. Для тех, кто рыбу не переносит ни в каком виде, в аптеках появились вегетарианские капсулы Омега 3-6-9.
