Taguri 
Sport & Fitness
De ce merită să faci yoga și ce beneficii are pentru corpul tău? Iată argumentele celebrului Dr. Oz care este include exerciții yoga în rutina sa de dimineață:
1. Are grijă de sistemul osos
Numeroase studii au arătat că yoga practicată cu regularitate are un impact benefic asupra densității osoase. Astfel că indiferent de vârstă este foarte bine să incluzi un ritual yoga simplu în fiecare dimineață pentru a antrena toți mușchii și a avea grijă de si
Citiți în alte categorii