Taguri 
Dietă
Bineînțeles, pe lângă ceea ce consumi, ora la care mănânci are și ea un impact asupra nivelului tău de energie. Ai observat vreodată cât de obosit de simți după o masă de seară copioasă? Acest lucru se întâmplă deoarece corpul tău își folosește energia pentru a digera acea masă mare, în loc să-ți ofere energie.
Iată alimentele care te ajută să păstrezi un nivel de energie ridicat:
1. Alimentele neprocesate
Î
Citiți în alte categorii