И голова не болит! 16+ причин заниматься сексом чаще 
Укрепляет иммунитет
Регулярный секс укрепляет не только отношения, но и здоровье. Уровень иммуноглобулина А, который защищает нас от простуд и гриппа, активизируется при частых занятиях любовью (минимум раз в неделю).
Нормализует давление
Учеными доказано, что во время страстных поцелуев и постельных сцен расширяются сосуды, и мозг лучше снабжается кровью.
Сойдет за тренировку
В среднем мужчина сжигает около 100 калорий за один половой акт, а женщина — 70. Если же заниматься сексом на протяжении 30 минут, то можно расплавить и все 200.
Прекрасное обезболивающее
Вырабатываемый во время оргазма окситоцин прекрасно блокирует болевые рецепторы. Так что прежде чем пить таблетки, попробуйте приятное и проверенное временем средство. Да-да, в этом случае «Болит голова» — это сигнал к действию, а не наоборот.
Улучшает сон
Тому, что все герои романтических мелодрам крепко засыпают в обнимку сразу после секса, есть логическое объяснение: пролактин — гормон крепкого сна, который танцует танго в организме после оргазма.
Омолаживает
Исследование британских ученых показало, что регулярный секс может заставить женщин и мужчин выглядеть на 5–10 лет моложе. Секс способствует выделению гормона роста, который делает нашу кожу более упругой и гладкой. Выделяется и эстроген, который положительно влияет на волосы и кожу.
Стимулирует воображение
Во время полового акта мозг насыщается кислородом, а значит, начинает лучше работать. Оставьте написание сложного отчета на потом и увидите результат!
Усиливает чувства
Исследования показали, что секс усиливает остроту таких ощущений, как вкус и запах. Так что не отказывайте себе в кусочке шоколада или бокале вина после секса. Они зазвучат по-другому!
Снижает риск заболевания раком простаты у мужчин
Австралийские медики доказали, что если мужчина занимается сексом 21 раз в месяц, то риск развития у него рака предстательной железы снижается практически до нуля. Но 21 раз в месяц! Это нужно постараться… :-)
Лекарство от хандры
Все тот же окситоцин приносит не только физическое удовольствие, но и заставляет парить на седьмом небе от счастья.
Нормализует цикл
Наладить менструальный цикл — дело не из легких. Секс регулирует выработку гормонов, которые в свою очередь регулируют менструальный цикл.
Поднимает самооценку
Ничто так не раскрепощает, как секс с любимым. А когда все хорошо в постели, это придает уверенности в себе и в повседневной жизни.
Это приятно
Иногда хочется побаловать себя чем-то приятным и не относиться к этому слишком серьезно.
Борется с тревогой и усталостью
Лучшего антидепрессанта природа еще не изобрела. Благодаря эндорфинам секс отвлекает от проблем лучше, чем любые дыхательные упражнения. Хороший секс всегда выигрывает схватку с усталостью, тревогой и депрессивным состоянием.
Развивает гибкость
Если йога и пилатес — это не ваше, практика новых поз поможет вашей растяжке лучше, чем TRX.
И мы счастливы!
Согласно исследованиям американских ученых, секс делает людей счастливее, чем деньги (но мы все же за оба варианта). :-)
Чувство оргазма способно активизировать более 30 клеток головного мозга. Исследование при помощи МРТ показало, что секс способствует приливу питательных веществ и кислорода к клеткам головного мозга. А исследование, опубликованное в Personality and Social Psychology Bulletin, доказывает, что даже простая мысль о сексе благоприятно влияет на аналитические навыки человека.
Как бы очевидно это ни звучало, но стоит почаще себе напоминать, что гармония взаимоотношений зависит и от регулярных занятий сексом. Регулярная физическая связь способствует эмоциональному сближению людей.
