10 полезных фактов хлорофилла 
1. Хлорофилл способствует увеличению качества и количества красных кровяных клеток, выводит из организма тяжелые металлы, обладает противораковыми и противовоспалительными свойствами, способен предотвратить: атеросклероз, артрит, язву, тонзиллит и так далее.
2. Отметим, что хлорофилл содержится в большом количестве в морской капусте, сине-зеленых водорослях (хлорелла и спирулин).
К сожалению, высокие дозы хлорофилла не хранятся долго в свежих овощах и становится понятна его популярность в пищевых добавках.
3. В таблетированной форме пищевой добавки суточная доза необходима в пределах 100-300 мг в день.
4. Наиболее активным пока признан жидкий хлорофилл, в состав которого не принято добавлять другие компоненты кроме самого хлорофилла. Его рекомендуется принимать по несколько капель два раза в день (на стакан воды).
5. Пищевые добавки можно заменить домашними коктейлями из зеленых овощей и трав - 3-4 раза в сутки по 150-200 мл. Они прибавят энергии и улучшат самочувствие.
6. Отметим, что свежие коктейли весьма неустойчивы перед воздействием света и воздуха, приобретая через время грязно-зеленый окрас.
7. Хлорофилл отличный помощник в борьбе со старением. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, магния и витамина К запускает процесс омоложения и выработку важных ферментов.
8. Практически незаменим в поддержании нормального гормонального баланса у мужчин и женщин. Витамин Е помогает стимулировать выработку тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин.
9. При приеме хлорофилла стабилизируется работа нервной системы, снимается раздражительность, усталость, решается проблема бессоницы.
10. И тем не менее, при наличии такого огромного количества положительных фактов, можно добавить только самое важное, что просто употреблять хлорофилл не совсем будет корректно. Правильной будет схема: хлорофилл + Физические упражнения + Положительные эмоции + Хороший сон + Сбалансированная диета + Обильное питьё чистой воды!
