Прежде, чем швырять в меня тапки и с возмущением упрекать, мол, женщина – не робот, и когда не хочется, значит, на то есть причины, давайте договоримся: если приведенные ниже причины вам покажутся маловесными, можете и дальше лишать себя и своего любимого человека удовольствия. В конце концов, каждый сам себе кузнец и сам себе палач.

1. Пара спаривается
Любая. Таков непреложный закон природы. Кролики, слоны, моржи, бегемоты, пингвины, стрекозы, павлины, обезьяны, люди – все. Потому что так было всегда. Так задумано! И поэтому, объединяясь с кем-то в пару, на время или на всю жизнь – не важно, вы негласно, по умолчанию, подписываете с партнером соглашение, важным пунктом которого является регулярное спаривание. Секс в паре – такая же неотъемлемая составляющая, как любовь, взаимопонимание, взаимовыручка. Убери одно из них – и пара рано или поздно распадется. Вступая в брак, вы не даете клятву заниматься сексом друг с другом и в горе, и в радости, но ведь не даете и клятву общаться друг с другом, жить под одной крышей, воспитывать вместе ваших детей и так далее, потому что всё это подразумевается. Образуя пару, каждый рассчитывает на секс и, не получая его, вправе чувствовать себя обманутым. Разве нет?

2. Ближе некуда
Секс сближает – это факт. Хотя бы в прямом смысле, физиологическом, а это уже хорошо. Тем более, когда в отношения проскользнул холодок. И даже если вначале не сильно-то и хотелось. Это как с пьянством. У собутыльников только одно на уме – вместе выпить, и это желание сближает их крепче любой дружбы. Два протрезвевших собутыльника не обнимутся, не поймут друг друга с полуслова, с полувзгляда, но попробуйте предложить им по 50 граммов... Так же и с сексом. Нет ни настроя, ни желания, и вообще он не заслужил. Но стоит только закрыть глаза и поцеловать или не оттолкнуть, когда он сделал первый шаг, – и всё изменится. Потому что «химию» еще никто не отменял, потому что вырабатывающиеся во время секса гормоны творят настоящие чудеса и с настроем, и с первоначальным отсутствием желания, и с обидами на партнера. Секс не только доставляет удовольствие, он действительно помогает лучше понять партнера и наладить отношения. Но с одной важной оговоркой: всё должно быть по-настоящему, никакой симуляции. Отключаем мозг, включаем полную самоотдачу, вспоминаем, какая вы на самом деле страстная женщина, и по-настоящему кайфуем от процесса. Ведь опьянеть от одной лишь дегустации невозможно, не так ли?

3. No stress
Давайте начистоту: если не хочется секса, скорее всего, вы уже не 20 лет. Скорее всего, вы взрослая женщина, перманентно загруженная проблемами и заботами. В голове маячит длиннющий список: в твоем департаменте самая большая текучка кадров, сын снова подрался в школе, у дочери несчастная любовь, рабочие не успевают закончить ремонт в срок, заграничная командировка выпадает на юбилей отца, у мамы снова поднялся сахар, очередная домработница проворовалась… Что уж тут говорить о неоплаченных коммунальных платежках, заболевшей маникюрше, заблокированном каким-то уродом автомобиле на парковке в самый неподходящий момент и отсутствии сил на приготовление ужина, глажку рубашек и... секс.

И вот тут самое время свернуть свой длинный список в трубочку, отложить на какое-то время и написать новый, состоящий всего из одного пункта, – заняться сексом. Прямо сейчас! Да-да, в то время, пока подчиненные подыскивают себе другое место работы, а бывшая домработница радуется похищенному из твоего дома канделябру, прямо посреди незаконченного ремонта и на голодный желудок. И пусть весь мир подождет! Тем более, ждать долго не придется, не такой уж длительный процесс этот секс. Зато сколько сразу плюсов! И самый главный: довольный партнер и довольная ты. Сексуальная активность имеет огромное значение для психического равновесия, так как придает уверенности в себе и своей способности успевать всё, в том числе предаваться любви, несмотря на стрессы и отсутствие времени. Настроение улучшается, проблемы не кажутся столь уж неразрешимыми, да и не все эти хлопоты можно назвать проблемами, не правда ли?

4. До мурашек
Только честно: если знать наверняка, что это будет самый потрясающий секс в вашей жизни, отказались бы? Конечно, никто такое не пообещает, гарантии не даст, но если предположить? Наверняка, и усталость как рукой снимет, и неотложные дела можно будет отложить, и голова болеть перестанет, и время, желание появятся. Странно, не так ли? Не означает ли это, что всё вышеперечисленное на самое деле не является причинами того, что вы не хотите секса. Может, всё дело в рутине, отсутствии бабочек в животе и мурашек на коже? Он перестал казаться мачо, да и у вас темперамент поугас. Не осталось секретов, сюрпризов и фишечек, о которых вы бы не знали. Секс стал предсказуемым, как перечитанная в сотый раз пьеса. И вы просто не хотите читать ее в сто первый раз. А тут кто-то заставляет читать, да что он вообще понимает, этот кто-то...

Но, может быть, взять ту же пьесу и почитать ее на другом языке? Или посмотреть спектакль, снятый по этой пьесе? Или начать читать ее с конца? Или взять и самой переписать ее на свой манер? Или в соавторстве со своим партнером? Ведь на самом деле мурашки бегают по коже не только во время первого поцелуя или первого секса. В первую очередь, возбуждение провоцирует новизна ощущений. Этого можно добиться и спустя пятнадцать лет брака. И об этом надо прямо сказать своему партнеру, а еще лучше – показать. А уж потом обговорить правила новой игры, главное из которых: такого в наших сексуальных отношениях еще не было!

5. Врача вызывали
Ну да, этого банального пункта избежать никак нельзя. Польза секса для здоровья неоспорима и не раз доказана. Причем, если углубиться в историю вопроса, то можно найти десяток исследований, согласно которым регулярная сексуальная жизнь – чуть ли не эликсир молодости и вечной жизни. Надо проверить!

Если без шуток, то во время секса сердце гораздо быстрее качает кровь, а это служит отличной профилактикой образования тромбов сосудов и закупорки вен. Кроме того, все ткани организма быстрее насыщаются кислородом, улучшается деятельность мозга. Секс, конечно, не вылечит от простуды и гриппа. Но благотворное влияние регулярной половой жизни на иммунитет доказано. Как и то, что секс – эффективное болеутоляющее. Так что, если голова действительно болит, то вместо цитрамона займитесь сексом – быстрее поможет. Приятным дополнением служит и тот факт, что за 15-минутный половой акт сжигается 100–200 ккал. Бурный оргазм и повышенная активность во время секса повышают этот показатель еще на сотню-другую единиц.

Безусловно, вряд ли какая-нибудь женщина занимается сексом исключительно в целях оздоровления, но, согласитесь, как дополнительный стимул не откладывать это дело в дальний ящик сгодится.

Вместо вывода
Секс – это приятно, полезно и необходимо обоим партнерам! Да, бывают моменты, а иногда и длительные периоды, когда секс по тем или иным причинам перестает занимать центральное место в жизни женщины. Но вернется ли он в той самой красе в вашу жизнь, не станет ли он всего лишь супружеской обязанностью, зависит от вас. И вашего партнера, разумеется.

5 возрастов женской сексуальности
«Чего хочет женщина?» – извечный вопрос, волнующий не только мужчин, но и самих женщин в моменты их отчаянной самоидентификации. Если рассматривать его исключительно с точки зрения наличия и качества сексуальной жизни, то стоит учитывать возраст женщины. Почему? Да потому, что чувственность женщины – это вовсе не константа, а процесс в ее жизни. Бывают периоды, когда женщина не может противостоять накопившимся проблемам и негативным переживаниям, и это напрямую сказывается на ее чувственности и сексуальном желании. У каждого возраста есть своя движущая и тормозящая сексуальную активность сила. Нужно знать об этом и уметь ее регулировать с пользой для себя.

16–25 лет: романтизм. С одной стороны, подавленность и протест, с другой – обольщение и умение ждать.
25–38 лет: фантазии. С одной стороны, неудовлетворенность и нетерпение, с другой – смелость и решимость.
38–47 лет: чувственность. С одной стороны, раздражение и спад желания, с другой – духовные открытия и воодушевление.
47–50 лет: поиск смыслов. С одной стороны, чередование уныния и воодушевления, с другой – взлет сексуальности.
50+: исполнение. С одной стороны, страх и одиночество, с другой – душевная ясность, свобода и раскрепощенность.