O soluție salină nazală simplă ar putea scurta durata răcelii la copii și ar putea reduce riscul de transmitere a infecției în familie, oferind părinților o opțiune accesibilă și fără prescripție medicală în sezonul virozelor și al gripei. Recomandarea vine din partea unui medic pediatru și este susținută de date din cercetări recente.

Un mesaj publicat pe TikTok de un medic din Statele Unite a atras atenția părinților asupra beneficiilor soluțiilor saline nazale, în special a celor hipertonice, în îngrijirea copiilor cu răceli și infecții respiratorii. Meghan Elizabeth Beach Martin, medic specialist în urgență pediatrică la Johns Hopkins All Children’s Hospital din Florida și mamă a patru copii, a explicat că această metodă este simplă, sigură și ușor de aplicat acasă. Medicul este activ pe rețelele sociale sub numele @beachgem10, unde se adresează în principal părinților, iar mesajele sale sunt aliniate cu datele din literatura medicală recentă.

Cum funcționează soluția salină în răceli

Pediatrul explică un mecanism biologic simplu, dar important clinic. Sarea din soluțiile saline conține clorură, iar celulele mucoasei nazale folosesc această clorură pentru a produce acid hipocloros, o substanță pe care organismul o utilizează în mod natural ca parte a răspunsului antiviral. Aplicarea locală a unei soluții saline, mai ales a uneia hipertonice, crește disponibilitatea clorurii la nivelul mucoasei, ceea ce poate susține mecanismele de apărare ale organismului și poate contribui la limitarea replicării virale și la scurtarea duratei simptomelor.

Pe lângă acest efect biologic, irigarea nazală are și un rol mecanic important: ajută la eliminarea mucusului, a secrețiilor dense și a particulelor virale din cavitatea nazală. Consecința este o respirație mai ușoară pentru copil, un disconfort mai redus și un risc mai mic de transmitere a infecției către ceilalți membri ai familiei.

Diferența dintre soluțiile izotonice și cele hipertonice

Picăturile și spray-urile nazale cu soluție salină sunt de două tipuri: izotonice și hipertonice. Soluțiile izotonice au o concentrație de sare similară cu cea a lichidelor din organism, aproximativ 0,9% NaCl. Ele sunt blânde, pot fi folosite zilnic și sunt recomandate mai ales pentru igiena nazală de rutină, hidratarea mucoasei și eliminarea secrețiilor, inclusiv la bebeluși și copii mici.

Soluțiile hipertonice au o concentrație mai mare de sare, de obicei între 2% și 3%, iar această diferență le oferă un efect suplimentar. Prin mecanismul de osmoză, ele reduc edemul mucoasei inflamate și senzația de nas înfundat. De aceea, sunt utilizate mai ales în episoadele de răceală, viroze respiratorii sau gripă, când copilul are congestie nazală importantă și secreții dense. Folosite corect și pe perioade limitate, pot contribui și la scurtarea duratei simptomelor.

Ce arată studiul care susține această metodă

Recomandările medicului sunt susținute de un studiu clinic randomizat analizat de Center for Infectious Disease Research and Policy (CIDRAP). Cercetarea a evaluat efectele utilizării picăturilor nazale cu soluție salină hipertonică la copii mici cu simptome de răceală.

Studiul a inclus 407 copii cu vârste sub 6 ani, împărțiți în două grupuri. Un grup a primit îngrijirea standard pentru răceală, iar celălalt a primit suplimentar picături nazale hipertonice, administrate de părinți de mai multe ori pe zi, pe durata bolii. Evoluția copiilor a fost monitorizată, iar părinții au raportat durata simptomelor și apariția îmbolnăvirilor în familie.

Rezultatele au indicat diferențe relevante: copiii care au primit soluție salină hipertonică s-au recuperat, în medie, cu aproximativ două zile mai repede decât cei din grupul de control și au avut nevoie de mai puține medicamente adjuvante. În plus, în familiile acestora, rata de îmbolnăvire a altor membri a fost mai mică.

Autorii studiului subliniază că soluția salină hipertonică este o intervenție sigură, ieftină și ușor de aplicat acasă. Deși nu înlocuiește tratamentul medical atunci când acesta este necesar, metoda poate sprijini recuperarea copiilor mici în infecțiile respiratorii virale frecvente, inclusiv în sezonul gripei. Recomandări similare apar și pe HealthyChildren.org, platforma oficială de informare a Academiei Americane de Pediatrie, unde soluțiile saline sunt menționate ca opțiune sigură pentru ameliorarea congestiei nazale la copii.