(Не)увядающая красота 
Женская красота подобна цветку. Хоть это утверждение и звучит как клише, доля правды в нем есть. Если не уделять внимание своему внешнему виду, место красоты займут морщины, вялая кожа и пигментные пятна.
Возрастные изменения кожи могут опережать старение внутренних органов или отставать от них. Состояние кожи зависит в первую очередь от деятельности внутренних органов и систем. Инфекции, недосыпание, переживания накладывают на лицо некрасивый отпечаток. А вот хорошее настроение, положительные эмоции и правильный уход за кожей помогут выглядеть моложе.
Первый звоночек
Считается, что процесс старения начинается с появлением первой морщинки. Морщины возникают прежде всего на открытых участках тела, которые подвергаются всевозможным внешним воздействиям (атмосферным, производственным и др.), – на лице, кистях рук.
Профилактику морщин нужно начинать с 30 лет: проводить процедуры, использовать кремы для своего возраста и типа кожи. Не надо пренебрегать массажем лица. Это эффективный метод, предупреждающий появление новых морщин.
Спасительная соль
Кроме массажа и гимнастики лица при увядающей коже с пониженным салоотделением рекомендуются солевые процедуры. Смочи ватный тампон в солевом растворе и легкими похлопывающими движениями прикладывай его к шее и лицу в течение 3–5 минут.
Полезны также маски из лечебных трав. Это улучшит кровоснабжение, цвет лица, сделает кожу мягкой и эластичной.
Подтягивающая маска
Кроме профессиональных средств для ухода за кожей лица попробуй домашние средства. Для подтягивающей маски тебе понадобятся яичный белок, две чайные ложки отрубей, измельченная цедра одного лимона, чайная ложка сока лимона. Ингредиенты смешиваем со взбитым белком. Маску наносим на чистую кожу и оставляем на 15–20 минут.
Домашний лифтинг
Из 2 столовых ложек меда, 2 столовых ложек лимонного сока и столовой ложки белой глины готовим лифтинг-маску. Толстым слоем нанеси ее на 15–20 минут, а затем смой теплой минеральной водой. Вот увидишь, кожа сразу подтянется и засияет!
Правильное питание
Если хочешь, чтобы кожа начала стареть позже, измени рацион. Исключи кофе, черный чай, консервированные соки и напитки с высоким содержанием сахара. Пей больше чистой воды. В умеренных количествах ешь нежирное мясо, рыбу. На столе должен присутствовать исключительно черный или отрубной хлеб. Обрати внимание на свежие фрукты, овощи, проращенные злаки, орехи. Вводи их в свой рацион – и увидишь, что состояние кожи улучшится!
***
Перепады температур, жара и холод негативно сказываются на внешности. У женщин, проживающих в северных и жарких краях, кожа стареет раньше и быстрее, чем у жительниц средней полосы.
***
Почему вянет красота?
Основные причины
- Образование свободных радикалов, что нарушает обменные процессы кожи.
- Дефицит влаги в коже.
- Изменение ее эластических свойств.
- Нарушение физиологической регенерации клеток кожи.
- Угасание обменных процессов за счет дефицита гормонов, ферментов, витаминов, минеральных веществ.
- Изменение состояния сосудов.
