Анжела Сырбу: "Hе нужно быть лучшей версией себя. Наконец-то достаточно просто быть" 
Знаете, что мы с вами делали целый год? Вы скажете: занимались бытом и семьей или перестали «создавать погоду дома», продвигались по карьерной лестнице или скатывались с нее, работали без выходных или были в поиске, зарабатывали или тратили. Все эти ответы верны. Но, давайте признаем, весь год мы с вами… копили стресс.
Как отмечают врачи, лето большинство людей на планете встречают не просто «подвыгоревшими», а вымотанными до уровня, когда бессонница стала нормой, тревога — фоном, а отдых вызывает чувство вины. Многие удивляются, что паника или всплеск раздражения приходят «из ниоткуда». На самом деле это и есть накопленный стресс, на который не отреагировали вовремя, и в перспективе он превратился в ту самую «модную» паническую атаку.
Хорошая новость в том, что сейчас у нас есть лето! И хотя многие взрослые воспринимают любимый с детства сезон как еще одну страницу в списке «надо успеть» — отдохнуть, съездить, сделать ремонт, начать бегать по утрам, полюбить себя, а лучше все сразу и до сентября — давайте этим летом попробуем иначе!
Автор книги «7 правил высокоэффективных людей» Стивен Кови говорит: «Жизнь — это 10% того, что с тобой происходит, и 90% того, как ты на это реагируешь». Сейчас — самое время изменить свою реакцию, перестать накапливать и начать отпускать. Лето не требует усилий. Оно просто есть, и его задача не в том, чтобы впечатлить, а в том, чтобы наполнить.
Летом не нужно быть лучшей версией себя. Наконец-то достаточно просто быть.
Анжела Сырбу
Генеральный директор
холдинга AQUARELLE GROUP
