Halle Berry a fost diagnosticată cu diabet, la 19 ani. După mulți ani de neacceptarea boliii, Berry a decis să facă schimbări majore și să-și schimbe stilul de viața. Actrița a renunțat la zahăr și la pâine și păstrează o dietă sănătoasă, care include numeroase legume și multă apă, a povestit actrița pentru ziarul L.A. Times.
"Prin dieta pe care am adoptat-o am ales să-mi gestionez diabetul. Încerc să mănânc patru mese mici pe zi. Îmi place să mă simt puternică şi sănătoasă ", a declarat Berry pentru Women & Home South Africa.
Regimul ei alimentar pune accent pe alimente cu un conținut mai redus de grăsimi, zahăr și carbohidrați. Mesele preferate includ ton la grătar sau piure de cartofi cu usturoi, a declarat actrița pentru Daily Mail.
"Am început să mănânc o mulţime de legume proaspete, pui, peşte şi paste. Am renunţat la carnea roşie, de asemenea şi la fructe, pentru că acestea conţin destul de mult zahăr", a explicat Berry.
Pe lângă un regim alimentar sănătos, pentru a se menține în formă, vedeta face sport de cel puțin 3 ori pe săptămână. Ea preferă stilul cardio și exercițiile speciale pentru tonifierea abdomenului.