Loredana Groza, despre secretul siluetei sale: „Sfătuiesc pe toată lumea să încerce” 
Loredana Groza continuă să fie una dintre cele mai energice și admirate prezențe din showbizul românesc, iar forma sa fizică impecabilă stârnește constant curiozitatea publicului. Artista a vorbit deschis despre stilul de viață care o ajută să se mențină în formă, punând accent pe alimentație, disciplină și echilibru.
Cântăreața susține că dieta joacă un rol esențial în rutina sa zilnică, optând în mare parte pentru un regim alimentar bazat pe plante. Aceasta consideră că alimentația vegană contribuie la creșterea nivelului de energie, dar și la menținerea sănătății pe termen lung.
„Mănânc orice, mai puțin proteină animală. Adică sunt vegană. Mai fac excepții, mai mult pește. Dar, în rest, țin această dietă vegană și mă simt foarte bine. Cred că, atunci când mănânci vegan, ai mai puține inflamații, ai mai puține probleme de sănătate și cred că eviți dezvoltarea unor afecțiuni cronice. Sfătuiesc pe toată lumea să încerce, măcar o săptămână, două, și să vadă diferența între energia pe care o au când consumă carne și energia pe care o au atunci când nu mai consumă carne”, a declarat artista pentru viva.ro.
Un episod intens comentat în spațiul public rămâne imaginea devenită virală, în care Loredana poartă aceeași rochie roz din perioada în care, la doar 16 ani, câștiga Trofeul Mamaia — dovadă a unei siluete păstrate în timp prin consecvență și stil de viață echilibrat.
Dincolo de alimentație, artista pune accent și pe disciplină. Loredana spune că nu are obiceiul gustărilor târzii și că nu este tentată de excese alimentare, preferând odihna sau călătoriile în locul momentelor petrecute în fața frigiderului.
Totuși, nu exclude complet micile plăceri. Vedeta recunoaște că își permite din când în când „abateri” controlate, în special în sezonul cald.
„Nu, noaptea nu mă duc la frigider, că noaptea obișnuiesc să dorm. Sau să călătoresc dacă nu dorm. (râde) În orice caz, nu stau la frigider. Nu sunt pofticioasă. Adică poate să mănânce oricine și orice în fața mea și n-am nicio problemă. În schimb, vara, viciul meu secret, ca să zic așa, este înghețata. Și mai am niște cheat days în care mănânc înghețată. Vegană. (râde)”, a mai mărturisit Loredana Groza.
Prin alegeri alimentare conștiente, disciplină și un stil de viață activ, artista demonstrează că echilibrul poate fi cheia unei forme de invidiat, chiar și după decenii de carieră.
