Iunie 24, 2024
6 lucruri pe care le poti invata de la italience
Italiencele ne arata ca un stil de viata sanatos si fericit nu trebuie sa fie complicat sau restrictiv. Este vorba despre a te bucura de mancare, de a purta haine care te fac sa te simti bine, de a gasi momente de relaxare si de a face lucruri pentru sufletul tau.

Aquarelle editorial

Împărtășește cu prietenii tăi

Alimentatia echilibrata si savuroasa

Unul dintre cele mai mari secrete ale italiencei este relatia ei cu mancarea. In Italia, mancarea nu este doar despre a te hrani, ci si despre bucuria fiecarui moment petrecut la masa. Italiencele aleg ingrediente proaspete si de calitate, se bucura de preparate gatite acasa si iau masa in compania celor dragi. Se bucura de fiecare inghititura, fara graba, fara alte distrageri, acest lucru promovand digestia si un stil de viata sanatos, scrie andreearaicu.ro

Imbracamintea impecabila

Un alt aspect important al stilului de viata al italiencelor este atentia la detalii in ceea ce priveste imbracamintea. Italiencele pun mare pret pe modul in care arata, alegand haine de calitate, care li se potrivesc perfect si le pun in valoare calitatile. Nu este vorba doar despre a urma ultimele tendinte, ci mai degraba despre a avea un stil personal bine definit, elegant si rafinat.

Italiencele nu se tem sa iasa in evidenta

Acest stil despre care iti povesteam nu dispare odata cu varsta, ba dimpotriva. Odata cu trecerea timpului, italiencele se cunosc din ce in ce mai bine pe ele insele si stiu ce le avantajeaza. Nu se tem sa isi arate personalitatea, iar daca ele iubesc paietele, le vor purta cu mandrie chiar si odata ce inainteaza in varsta.

Dolce far niente

Conceptul de „dolce far niente” (placerea de a nu face nimic) este adanc inradacinat in cultura italiana. Italiencele isi permit sa isi acorde timp pentru relaxare si sa se bucure de momentele de liniste, fara a se simti deloc vinovate. Aceste pauze sunt esentiale pentru a reduce stresul si pentru a reincarca bateriile.

Fie ca este vorba de o plimbare prin parc, de savurarea unei cafele pe terasa sau de o dupa-amiaza petrecuta citind, aceste momente de respiro sunt o parte fireasca a unui stil de viata echilibrat. Dolce far niente nu inseamna nicidecum “lene”, ci recunoasterea importantei timpului pentru tine.

Activitatea fizica regulata

Italiencele isi mentin sanatatea prin activitate fizica moderata, dar constanta. Fie ca aleg sa mearga pe jos prin oras, sa faca yoga sau sa inoate, miscarea face parte din rutina zilnica. Acest lucru nu doar ca ajuta la mentinerea unei greutati optime, dar contribuie si la o stare generala de bine.

Acesta este si lucrul pe care eu il apreciez cel mai mult: ele cauta activitati fizice care sunt placute si sustenabile pe termen lung. Practic, sportul nu este nicidecum privit ca o corvoada sau o obligatie.

Importanta rutinei de skincare

Chiar daca italiencele nu pun atat de mult accent pe machiaj, optand, in general, pentru un look natural, ele adora momentele in care isi fac rutina de skincare. Nu neglijeaza niciun pas si sunt intotdeauna la curent cu ce este nou in materie de skincare.



concurs
Știri recente
citeste și
SQL exec time = 0.91018342971802