Iată o listă cu 7 lucruri pe care le fac cuplurile fericite înainte de culcare:
Uitaţi de muncă
Uită de serviciu, nu mai controla e-mail-ul atunci când ești deja în pat. Pentru ca a doua zi să fie productivă la serviciu, ai nevoie de relaxare, faptul care poate să ți-l ofere omul drag de lângă tine. Evită să vorbiţi despre muncă, probleme financiare, în pat trebuie să aibă loc alt gen de discuții.
Uitați de telefon și de internet
Dependenţa de social media suprimă eliberarea de oxitocină din corpul tău. Acest hormon este responsabil pentru intimitatea şi legătura emoţională.
Discutați unul cu celălalt
Uneori, pur şi simplu, dorim să vorbim şi să simţim grija şi sprijinul celor dragi. Dedică câteva minute înainte de a merge la culcare pentru a-ţi exprima sentimentele partenerului. Spune-i cât de mult îl iubeşti.
Culcați-vă ambii în același timp
Culcarea în momente diferite aduce la distrugerea relației. De aceea, este bine ca cuplurile să se culce în același moment, pentru a menține intimitatea în relația lor.
Dormiţi fără copii
Dormitorul ar trebui să fie spaţiul tău privat. În caz contrar, se pierde intimitatea dintre voi doi.
Masajul
Masajul uşor şi relaxant înainte de culcare îmbunătăţeşte calitatea somnului, reduce anxietatea şi apropie cuplurile.
Îmbrățișările și sărutările
Nu uita să-ți săruți partenerul înaine de somn, și nici de îmbrățișări, nici într-un caz să nu uiți! Psihologii cred că dacă vă îmbăţişaţi în timp ce adormiţi, relaţia voastră nu poate da de necaz.