Deşi există consecinţe fizice ale abstinenţei sexuale, majoritatea sunt negative doar în sensul că nu mai ai parte de beneficiile pe care ţi le oferă viaţa sexuală. Este neplăcut, însă nu vei încremeni, nu îţi va creşte himenul la loc, nu vei deveni incapabilă să te mai apropii de organele genitale ale altei persoane şi, evident, nu vei muri brusc din cauza frustrării sexuale. Totuşi, iată câteva lucruri care se pot întâmpla în organismul tău dacă nu mai faci sex o perioadă de timp. 

1. Nu vei deveni mai „mică”

Abstinenţa sexuală nu te va face mai „mică" ori mai „strâmtă". Acesta este doar un mit. Senzaţia de „strâmt" a vaginului nu este influenţată de numărul de parteneri sexuali, iar dacă vei lua o pauză de sex nu înseamnă că vei redeveni virgină. Himenul nu creşte la loc sau nu se lipeşte, indiferent de ce zvonuri circulau prin liceu.

2. Bărbații sunt mai predispuși la disfuncții erectile

Aceasta este o descoperire interesantă, însă nu una foarte simpatică dacă eşti un bărbat care a făcut o pauză în viaţa sexuală. Se pare că abstinenţa creşte riscul apariţiei disfuncţiilor erectile. Studiile au avut tendinţa să se concentreze mai mult pe bărbaţii mai în vârstă, însă toate studiile au ajuns la concluzia că activitatea sexuală regulată are efecte pozitive asupra calităţii erecţiilor. De asemenea, există studii care susţin că ejaculările regulate scad riscul apariţiei cancerului de prostată.

3. Sistemulr imunitar devine mai vulnerabil

Se pare că activitatea sexuală regulată contribuie şi la menţinerea capacității optime a sistemului imunitar. În cazul femeilor, această „optimizare" a sistemului imunitar face şi concepţia mai uşoară. Evident că, atunci când ai o pauză sexuală, nu vei avea parte de aceste beneficii şi vei fi mai predispusă la apariţia bolilor şi infecţiilor pe care sistemul imunitar le-ar putea contracara dacă ai face sex în mod regulat.

4. Libidoul va scădea

Acest lucru încă nu este foarte clar şi oamenii de ştiinţă spun că mai au nevoie de studii. Unii experţi cred că o viaţă sexuală activă, regulată, asigură un nivel normal şi constant al libidoului şi pentru perioadele de abstinenţă, adică se creează un fel de stoc. Aceşti experţi cred că o perioadă de abstinenţă sexuală va scade în timp libidoul, deoarece organismul va reacţiona hormonal mai puţin la excitare. Alţi experţi nu sunt de acord cu această teorie, susţinând că variaţiile libidoului vor fi conectate strict cu experienţele sexuale individuale.

5. Ar putea crește nivelul de stres

Acesta este un alt efect în care legătura lipsa beneficiilor (viaţă sexuală regulată şi stress diminuat) devine un efect negativ (abstinenţă sexuală şi reacţii exagerate la stress). Dacă eşti obişnuită cu efectul de reducere a nivelului de stress al vieţii sexuale regulate, în perioada de abstinenţă îţi va fi mai greu să treci prin momentele grele.

6. Sănătatea cardiovasculară va avea de suferit

O viaţă sexuală regulată şi satisfăcătoare influenţează pozitiv sănătatea cardiovasculară, de aceea, intrarea într-o perioadă de abstinenţă sexuală influenţează negativ echilibrul hormonal si cardiac. 

7. Vei avea nevoie de mai mult timp pentru lubrifiere

Se pare că dacă ai o viaţă sexuală regulată, organele tale genitale vor fi în formă tot timpul, iar acest lucru înseamnă că, după o perioadă de abstinenţă, organele genitale au nevoie de puţin mai mult timp pentru a fi gata de acţiune. 

8. Scade riscul apariției bolilor cu trandmitere sexuală șui a infecțiilor urinare

În sfârşit, iată şi veşti bune. Sau efecte secundare pozitive. Probabil că nu este nicio surpriză că scade riscul apariţiei bolilor cu transmitere sexuală, însă te întrebi, probabil, de ce scade şi riscul apariţiei infecţiilor tractului urinar.  Trebuie să ştii, totuşi, că poţi contacta boli cu transmitere sexuală şi infecţii urinare şi în alte moduri, non-sexuale, prin urmare nu esti chiar 100% în siguranţă. 

9. Inteligența nu va fi la cote maxime

Oamenii de ştiinţă au demonstrat că o activitate sexuală regulată stimulează dezvoltarea neuronilor în regiunea hipocampusului. Astfel, se pare că abstinenţa nu face deloc bine nivelului de inteligenţă.

10. Vei fi mai deprimată, dar nu din motivul pe care îl bănuiești

Un studiu a demonstrat că femeile al căror partener foloseşte prezervativul sunt deprimate. Cercetătorii spun că anumite componente ale spermei - inclusiv melatonina, serotonină şi oxitocină - oferă beneficii indubitabile stării psihice şi emoţionale femeilor care fac sex neprotejat. Evident că există multe motive pentru care să nu faci sex neprotejat, dar...