Alina Vladova


Практикующий психолог-психотерапевт, магистр клинической психологии, специалист в области рациональной и суггестивной психотерапии. Психолог Центра Психологической Помощи и Поддержки "Psiholog on-line", автор и директор проекта.

декабрь 01, 2012

Ксения

Здравствуйте. у меня проблема, в которой мне нужна Ваша помощь, чтоб разобраться. Я влюблена в человека, но у нас все непонятно. Он то делает шаг вперед, то два назад. Он старше меня, ему 34 года (никогда не был женат). мне 25. Я никак не могу понять как он ко мне относится. мы можем часами болтать, когда мне нужна помощь он всегда старается помочь, выслушает, даст совет, мы даже целовались. но стоит мне его пригласить на свидание, как у него находится куча причин отказаться. наши родители знают друг друга и его это смущает. он говорит, что если у нас что-то не получится, то это повлечет кучу проблем. но как можно об этом говорить не попробовав, не понимаю. стоит мне продолжать пытаться перевести наши отношения на новый уровень или же я для него просто друг и нужно с этим смириться.

Alina Vladova

Здравствуйте! Я понимаю Ваши чувства, они абсолютно естественны. Женщинам свойственно желать ясности в отношениях с мужчиной. Это наша естественная, скажем, природная потребность. Но, с мужчинами дело обстоит иначе, они устроены по -другому и желания у них тоже другие. Мужчина в 34 года уже зрелый и сформировавшийся, и если он до этих лет не женился и не обзавёлся семьёй, значит, у него есть на этот счёт своё особенное мнение и определённые требования и предпочтения. Вам бы было полезно узнать всё, что он думает о женщинах и об отношениях с ними, тогда Вы сможете понять, какую позицию занимать в отношении него, оставаться другом или брать «крепость». С позиции друга Вам было бы удобно разузнать всё о крепости, где лазейки, а где пушки. А пока Вы всё будете узнавать, то решите, стоит идти в атаку или нет. Удачи Вам!

ноябрь 27, 2012

катя

Пожалуйста,помогите разобраться в ситуации. Есть муж,который не пьет,не курит, не изменяет, с работы сразу домой. Есть ребенок 5 месяцев, красивый и здоровенький, есть квартира, машина, да все хорошо, денег, конечно, не на все хватает, но далеко не бедные! А я все время чем-то не довольна, постоянно надо мне поскандалить, иногда кажется,что конец света,так плохо,но причины для такого настроения нет, как таковой! Не понимаю, что со мной происходит, если послеродовая депрессия, то как ее пережить, муж уже на грани срыва, не может терпеть мои выпады? Многое читала, пробовала, но совета, который бы действительно помог, так и не нашла! А еще забыла написать, после ссор становится лучше, всегда хочется подойти и извиниться за такое поведение, скажете не хватает эмоций, не может быть. Выходим с друзьями всегда, общаюсь каждый день на улице с другими мамочками, гуляли на свадьбе, на дне рождении, что не так, скоро с ума сойду...

Alina Vladova

Здравствуйте! Я хорошо понимаю о чём Вы пишите. Поверьте, эта проблемма у многих. Я неоднократно слышу об этом в разговорах с подругами. Но, ничем помочь не могу, поскольку профессиональная этика не позволяет мне оказывать помощь подругам и знакомым. Многие из них замужем и растят прекрасных малышей, путешествуют и достойно развлекаются. Но однажды, наступает момент опустошения, который ведет к ощущениям, о которых Вы пишите. Или, что ещё хуже, к вялотекущей депрессии, которая длиться годами. Это состояние многие описывают так. Наступает момент, когда перестаёт радовать всё, и все те, кто окружает. Не приносит никакой радости то, чего добились и получили в награду от судьбы или от Бога за красоту, трудолюбие, ум, находчивость, благоразумие, сдержанность, терпимость, покладистость, учтивость, воспитанность, образованность и многие другие достоинства. Дело в том, что то, о чём Вы пишите, можно условно разделить на две совершенно разные стороны человеческой жизни. «Одна сторона», это ваше внутренне состояние душевного дискомфорта, а «Другая сторона», это Ваша устроенность социальном плане. Это совершенно разные вещи. В обществе принято сегодня понимать под счастьем социальное благополучие. И многие из нас, представителей современного общества ошибочно думают о том, что если есть хорошая, благополучная во всех отношениях семья, то большего человеку не надо. Это и есть счастье! Все к нему стремятся. И поверьте, те, кто еще стремятся и находятся на пути к достижению задуманного и запланированного более счастливы, чем те, кто уже всё это получил. Сбывшаяся мечта, как правило, не вызывает счастья. Женщинам свойственно искать счастье в том, чтобы сделать счастливыми всех вокруг, и зачастую, она забывает о своём собственном счастье. Я имею в виду, счастье, как внутреннее состояние души. Знаете, что внутренняя энергия - либидо требует постоянного выхода, скажем, ёё необходимо реализовывать. Имея семью, детей, достаток женщина вполне растрачивает всю свою энергию на своих близких любимых людей, но бывает наступает печаль от того, что либо энергия растрачивается не до конца либо растрачиваются силы на автоматически вымеренные действия, а энергия либидо остаётся накопленной. Для того чтобы растрачивалась энергия либидо необходимо творчество в любом доступном для Вас виде. Если даже подходить к воспитанию детей и уходу за домом в творческом ключе, то это будет радовать Вас на много больше, чем сегодня. Или возможно стоит заняться отвлеченными от семейных забот увлекательными для вас делами, которые будут Вам интересны и Вы начнёте снова мечтать и к чему то стремиться. PS «У Вас должна быть мечта, чтобы Вы могли вставать по утрам! И никто не говорил, что мечта должна быть разумной!»

сентябрь 26, 2012

кристина

здравствуйте.у меня проблема.мы с моим парнем встречаемся уже почти 2года но сейчас начали жить вместе.раньше все было нормально но как начали жить вместе начались скандалы упреки и тд...я все время плачу но мой молодой человек не выдерживает и начинает на меня орать и разговаривать со мной как с тряпкой..я его спросила может мне уйти на что он ответил что он держать не будет и я сама в праве решать..до этого доходило что я собирала вещи но в последний момент мы мирились и жили в идилии гдето неделю а потом все повторялось..однажды он сказал что чувства прошли но мы всеравно решили начать все сначала...я безумно хочу сохранить наши отношения и хочу вернуть прежние чувства но я запуталась не знаю что делать...помогите мне пожалуйста!!

Alina Vladova

Здравствуйте! Мне кажется, что для того, чтобы что то распутать надо отойти в сторонку успокоиться и посмотреть внимательно, а затем предположить все возможные варианты ходов и выходов для распутывания. Главное, помните, что только трезвый ум и здравый рассудок может принять правильное решение. Никогда не принимайте решений с горяча!

июль 18, 2012

Marina

Здраствуйте . У меня есть одна необеснимое для меня ситуация, очень прошу помогите. Дело в том что я очень боюсь полиций, ничего не зделала плохого . Мне сейчас 30. А боюсь уже лет 10. В Аеропорту когда подхожу к окошке для проверку документов ., начинаю дрожать от ужаса, когда останавливает гаи на дороге, не могу шевелится, от страха, начинаю дрожать и не могу говорить, не понимаю , помогите пожалуйста как преодолеть этот страх. Спасибо заранее...

Alina Vladova

Здравствуйте! Дело в том, что любое наше эмоциональное проявление зависит от наших мыслей. Организм человека устроен таким образом, что мысли руководят этим процессом, хотя стоит учитывать и тот факт, что если речь идёт о фобии, то причину нужно искать в бессознательных процессах. Возможно, это результат детских переживаний. В восточной философии и восточных практиках причины находят в прошлых жизнях. Подумайте и проанализируйте, как это у вас происходит, какие мысли вас посещают в эти минуты. Если самостоятельно разобраться не получится, то можете обратиться к психологу. Специалист нащупает причину и тогда эти тревожные состояния перестанут вас беспокоить. Это решается. Человек, осознав причину таких проявлений, избавляется от них навсегда.

июнь 21, 2012

Аня

Добрый день Алина!я влипла да и так что не знаю как сейчас выбираться...живу с молодым человеком уже почти 3 года, отношения серьезные..как всегда думала "он- идеальный вариант для меня и моей будущей семьи"...но сама того не осознавая влюбилась в другого. этот другой на 10 лет меня старше, живет своей семье.дочери его уже 10 лет..вообщем полный пакет. Но он в этой семье несчастлив и мы долгое время общаясь (учились вместе в университете)просто пытались скрывать свои чувства. в один день решили поговорить и выяснилось, что так оба попали! уже несколько месяцев длится тихий ужас. Он из семьи уходит, говорит что безумно любит меня и не хочет терпеть свою жену. А я не могу решить как мне быть дальше! Не могу просто взять и бросить своего парня..знаю что разобью ему сердце, да и не безразличен он мне все-таки, но и боюсь упустить свое счастье...боюсь что сейчас не решусь уйти и потеряю..ведь мне с ним так хорошо, как ни с кем другим!вообщем не знаю как теперь распутывать этот клубок..может вы подскажите!

Alina Vladova

Здравствуйте! Я понимаю, что ситуация не из простых. Но если не можете решиться не решайтесь. Когда надо будет на что-либо решиться, вы это почувствуете и не будете никого спрашивать. Женщина обладает очень развитой интуицией - это её природное качество. Доверяйте своей интуиции! Не спешите, пусть пройдет время. Если это искренние чувства, а не страсть и похоть, то они не потеряются. Сильное желание у мужчины быстро проходит и у него начинает работать мозг, и если его мозг тоже любит вас, то отношения будут развиваться. А если ничего не останется, то вы станете такой же для него, какая сегодня для него его жена. И он отправится на поиски новых страстей. Не бойтесь потерять мужчину. Мужчина охотник, завоеватель- чем сложнее задача, чем не преступней цель, тем дороже она ему. Женщина не должна упрощать мужчине задачу. Думайте над тем, как поступить, анализируйте, чувствуйте себя, а потом принимайте решение. Мужчинам свойственно горячиться, когда кипит котёл страстей, а думать они начинают, когда горячка проходит. Помните, ваша судьба в ваших руках!

апреля 08, 2012

viktoria

plucila povisenie po slujbe.Toliko vot s kolektivom otnosenie ne skladivaetsa.Dumaiu pricina vo mne.Ia sliskom mnogoie prinimaiu na svoi sciot i ne umeiu scrivati i upravliati svoimi emotiami.Obiasnite pojalusta kak legce upravliati liudmi i dobivatsia ot nih ispolnenia postavlennih toboiu zadaci.

Alina Vladova

Здравствуйте Виктория! Замечательный вопрос, только ответ на него не подходит под формат, выделенной мне рубрики. Это тема для целого тренинга, который часто организовывают психологи. Такие тренинги могут проводиться один или два дня. Вы можете записаться на такой тренинг, и Вам многое станет ясным. И можете прочесть книги, которых также великое множество. Поздравляю с повышением! Думаю, если Вас назначили на руководящий пост, то, несомненно разглядели в вас задатки руководителя и ответственного человека!

апреля 03, 2012

L

Здравствуйте, отпишусь коротко и ясно, не умею сказать "нет", и часто окружающие пользуются этим. Всё четко и ясно могу разложить по полочкам, но только вопросы со стороны, свои же проблемы усугубляю тем, что всегда вхожу в положение других. Как научиться абстрагироваться от собственной личностной ситуации, и быть в состоянии смотреть со стороны? Заранее спасибо.

Alina Vladova

Здравствуйте! То, что Вы понимаете источник усугубления Ваших проблем, как вы выразились- это уже успех. Осталось дело за малым. Возможно, Вам стоит потренироваться говорить «нет» с партнёром, начиная с вопросов на которые Вы по сути не можете не ответить «нет». Важно, выполняя эти упражнения добиться твёрдого и уверенного «нет», и при этом отработать удобное для Вас и убедительное выражение лица. Или же Вы можете попробовать подобрать фразу или словосочетание, которое для Вас и собеседника значило бы «нет», а звучало бы менее жёстко и категорично. Например, можно пообещать сделать что либо, но тогда, когда это будет удобно Вам, тогда Вы оставляете за собой право решать, когда Вам будет это удобно или будет ли удобно вообще. Или, придумайте для себя свои собственные варианты, которые не обидят собеседника и не доставят вам дискомфорта. Скорее всего, со словом «нет» что- то связано в Вашей жизни и тянется из детства, Вы можете по- вспоминать откуда это не умение взялось, какой момент был точкой зарождения.

март 01, 2012

Алексанра

Здравствуйте!Недавно сделал аборт,т.к парень заявил что не готов стать отцом и что не хочет чтоб наша семья жила на шее у родителей и в нищете,твердит что хочет сначала встать на ноги а потом заводить детей(сами мы студенты).Я его уговаривала оставить ,а он не в какую,не хочет зависеть от кого-то.После сделанного аботра я не нахожу себе места:плачу по ночам,виню себя в том что так поступила...хотя доктор говорит что все хорошо и нету никаких осложнений...не могу смириться с этой мыслью....вроде все хорошо,а как только наступает вечер...так сразу слезы на глазах..Скажите,как перебороть это?

Alina Vladova

Здравствуйте! Я очень Вам сопереживаю, как любая женщина, которой хоть раз приходилось прерывать беременность по каким – либо причинам. Аборт для каждой женщины это противоестественный поступок, но отношение у каждой из представительниц нежного пола к этому разное. Отношение к этому акту у каждого своё, что подтверждает многочисленность и популярность этого способа прерывания беременности. Не стоит теперь измываться над собой, уже ничего не изменить. Если Вы решились на это, значит, так было правильно в этот момент. Чаще всего, в нашей жизни многое происходит не так, как бы мы этого хотели. И это правда! И, правда то, что когда-нибудь, а возможно очень скоро, вы созреете и будете готовы к появлению малыша. Когда это случится ваш малыш уже будет желанным и любимым обоими родителями. Скорее всего, так было угодно судьбе и Богу, если хотите, чтобы вы сейчас приняли именно это решение. Возможно, когда- нибудь, Вы поймёте, почему тогда произошло именно то, что произошло.

февраль 12, 2012

Алёна

Здравствуйте Алина!Я очень прошу вас посоветовать что мне делать...На протяжении всей моей жизни,начавшейся,мне 18 лет,у меня не пропадает одна проблема.Дело вот в чем...я избегаю людей.Не потому что я не терплю их или ненавижу,а просто потому что я стесняюсь их,краснею до ужаса когда разговариваю,они подшучивают успокаивают, мне это неприятно и поэтому я начинаю либо уходить, или грубить и краснею ещё больше,поэтому я стараюсь вообще не говорить ни с кем,а от этого у меня остались только самые лучшие подруги их не так много,а друзей нет.Да и парня, который мне безумно нравится приходится избегать,потому что находиться рядом с ним я тоже не могу,и все его попытки быть ближе ко мне отвергаю,он думает что он безразличен мне,а я не могу доказать обратное,даже сказать что то хорошее.Помогите пожалуйста,что мне делать,18 лет а ощущение что максимум 9,так всю жизнь и просижу одна боясь каждого шороха:(((

Alina Vladova

Здравствуйте, Алёна! То, что я Вам отвечу, возможно, банально и так отвечают обычно все психологи, но, тем не менее, другого варианта ответа я не нахожу. Это очень хорошо, что Вы осознаёте наличие проблемы, это первый шаг к её разрешению. Но самой Вам не справиться! Вам необходима работа с психологом-психотерапевтом или работа в психотерапевтической группе, можно попробовать записаться на тренинги по работе над самооценкой, выработать умение самопрезентации, но самое важное найти причину этих волнений и стеснений. Принято считать, что проявления, которые Вам мешают - это лишь верхушка айсберга, а истинная проблема - это вся та огромная глыба, которая находится под водой и не видна ни Вам ни кому другому. Терапевту необходимо рассматривать именно эту, не видимую обычному глазу глыбу. То, что является причиной подобных реакций и проявлений, мешает Вам нормально функционировать в социальной среде, а социум необходим человеку, поэтому причины Вашей проблемы надо обнаружить и найти возможность их устранить. Социум необходим каждому психически здоровому человеку, Вам нужно будет дальше работать, обзаводиться семьёй, растить детей и многое другое. А то, о чём Вы пишите, само по себе не исчезнет. Приходите ко мне на приём, и мы вместе отыщем причины всего того, что Вам мешает и беспокоит Вас, а затем я научу Вас новому, желаемому способу поведения!

декабрь 09, 2011

Нелля

Здравствуйте,меня зовут Нелля,мне 17 лет,я учусь в швейном училище.Проблема у меня такая:я ношу в ушах пирсинг,тоннели (у меня растянуты дырки в мочках ушей диаметром 2,5 сантиметра и в них вставлены полые колечки),преподаватели к моему внешнему виду привыкли,ворчат иногда но и всё,но недавно у нас поменялась классная руководительница и между нами началась настоящая война,она в категорической форме потребовала,чтобы я вытащила тоннели из ушей.Я отказалась,ведь нигде в правилах училища не указано,что нельзя носить пирсинг в ушах,к тому же часто снимать и одевать тоннели вредно для мочек ушей.Я ей так об этом и сказала,но через несколько дней на прямо на уроке она подошла ко мне,схватила за кольцо в растянутой мочке и дёрнула,да так что тоннель вылетел и покатился по полу.От неожиданности я вскрикнула,схватилась за мочку уха,хорошо,что тоннель был не завинчивающийся,иначе мне порвали бы мочку,но всё равно ухо потом болело и было красное,я даже ходила к врачу,где мне смазали мочку уха противовоспалительной мазью.Тоннели я ношу всё равно,они мне очень нравятся,к тому же их снять значит признать своё поражение,классная пока только ругается,но руки не распускает,наверное сама испугалась того,что сделала.Скажите пожалуйста оставлять ли мне без внимания этот инциндент и могут ли учителя заставлять снимать пирсинг,если об этом не указано в правилах?

Alina Vladova

Здравствуйте, Неля! Я Вам смело заявляю о том, что тот факт, что Вы носите пирсинг в ушах – это вовсе не проблема, а способ самовыражения и демонстрация своего внутреннего мира, а также проекция собственной принадлежности к определённой субкультуре, которая живёт своими интересами, правилами, стилем одежды и способом поведения. Мы живём в демократическом государстве, и каждый из нас имеет право на собственные взгляды, вероисповедание и способ самовыражения, при условии, что это не приносит вред здоровью и собственности окружающих и не нарушает закон Республики Молдова. А вот то, что кто-то дотрагивается до Вас без Вашего на то разрешения, это однозначно противоправные действия, а уж тем более, нанося вред Вашему здоровью. За нанесение телесных повреждений наказывают или, как минимум, увольняют с работы по заявлению пострадавшего с предоставленными доказательствами или с заявлениями свидетелей. Я бы порекомендовала Вам, обратится к руководству колледжа и поставить в известность о случившемся инциденте. И потребовать принять меры, в случае равнодушного отношения пригрозите тем, что у вас есть фотографии или расписки свидетелей, это нормальный современный подход в решении любых вопросов. На сколько мне известно: Основной обязанностью учителя является донести определенную информацию до ученика в доступной ему форме, кроме этого учитель должен воспитывать определенные качества у ученика - дисциплинированность, тяга к самообучению, воспитывать морально-волевые качества, в общем, формировать ребенка как личность. Обязанности ученика: посещать всех уроки (пропуск занятий только по уважительным причинам, с письменным объяснением, если возможно - с документальным подтверждением), выполнять задание, заданное на дом, слушать учителя на уроке и выполнять предъявляемые учителем требования, в учебном заведении вести себя согласно правилам, установленным администрацией школы, принимать участие в жизни школы. Администрация учебного заведения обязана приобщать детей к жизни учебного заведения, стимулировать успевающих детей и детей, защищающих честь уч.заведения на олимпиадах и спортивных соревнованиях. Также ее обязанность - следить за выполнением правил поведения на территории уч.заведения и проведением мероприятий внутри уч.заведения. Выявлять и развивать таланты детей на внутренних мероприятиях. Учитель имеет право наказать ребенка оценкой, оставить после уроков для объяснения плохо усваемого материала. Ученики имеют право попросить заменить учителя, если докажут неспособность учителя донести определенный материал, в другом случае они имеют право написать жалобу на имя администрации школы на учителя за превышение своих полномочий или предубежденное отношение. Администрация школы имеет право отчислить ученика за нарушение дисциплинарного режима, за невыполнение норм поведения и правил, установленных администрацией школы, за систематическое нарушение правил техники безопасности. 1. Какое основание для увольнения учителя по инициативе администрации является незаконным? 1) Повторное в течение года грубое нарушение устава образовательного учреждения; 2) Применение, в том числе однократное, методов воспитания, связанных с физическим и (или) психическим насилием над личностью обучающегося, воспитанника; 3) Появление на работе в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения; 4) Некорректное поведение и (или) неоднократное создание конфликтных ситуаций в педагогическом коллективе и в отношениях с обучащимися. 2. Обязанности учителей. 1). Вести себя достойно, соблюдать этические нормы поведения, быть внимательным и вежливым с учениками, родителями и членами коллектива школы. Быть нравственным примером учеников. 2).Уважать личность ребенка, его человеческое достоинство. 3).Уважать права учащихся на выражение мнений и убеждений. 4)..Поддерживать дисциплину на основе уважения человеческого достоинства учащихся методами, исключающими физическое и психическое насилие по отношению к ученикам. «Дисциплина в образовательном учреждении поддерживается на основе уважения человеческого достоинства обучающихся, воспитанников, педагогов»; Изучите ВНИМАТЕЛЬНО Закон об Образовании Республики Молдова и Закон о Правах Ребёнка и другие положения для того, чтобы знать свои права и обязанности, которые должен знать каждый гражданин правового государства.

задайте ваш вопрос

Добавить изображение
(необязательный)

конкурс
SQL exec time = 0.17963147163391